El atletismo es un deporte que ofrece numerosos beneficios para el desarrollo físico, mental y social de los niños y jóvenes. Con el objetivo de motivar a los atletas más jóvenes hacia la práctica deportiva, se han creado los campus de atletismo para menores. Estos campus, que suelen estar organizados por clubes deportivos y escuelas, ofrecen una formación integral en el atletismo para niños de diferentes edades.
¿Qué se hace en atletismo para niños?
En los campus de atletismo para menores se realizan una variedad de actividades y entrenamientos adaptados a las diferentes edades de los niños. Estas actividades tienen como objetivo principal favorecer el desarrollo integral del niño a través del juego y las diversas disciplinas que conforman el atletismo.
En las categorías sub 8 (minibenjamín), sub 10 (benjamín) y sub 12 (alevín), los entrenamientos se basan en una metodología jugada, donde el juego es una de las principales características en los niños de estas edades. Los entrenadores se enfocan en que los niños y niñas practiquen todas las disciplinas del atletismo y aprendan a través de un enfoque lúdico.
En estas edades, se lleva a cabo un modelo pluridisciplinar, evitando cualquier especialización en alguna de las pruebas del atletismo. Se busca que los niños y niñas vayan aprendiendo las diferentes técnicas de este deporte y, sobre todo, disfruten con su práctica.
Los objetivos generales de estos grupos son:
- Favorecer el desarrollo integral del niño a través del juego y las diversas disciplinas que conforman el atletismo.
- Propiciar el desarrollo intelectual de los atletas mediante el uso de diferentes juegos y técnicas cognitivas adaptadas a sus edades.
- Fomentar el desarrollo social y psicológico del niño a través de la interacción con un grupo de chicos y chicas de su misma edad en un ambiente deportivo y saludable.
- Favorecer el desarrollo físico de los atletas en todas las facetas posibles y, en concreto, el desarrollo de las cuatro capacidades físicas básicas: velocidad, resistencia, fuerza y flexibilidad.
¿Qué es sub 12 en atletismo?
La categoría sub 12 (alevín) es una de las categorías en las que se divide la Escuela de Menores en los campus de atletismo. Esta categoría abarca a los niños y niñas cuyas edades están comprendidas entre los 5 y los 10 años. En esta etapa, se busca motivar a los atletas hacia la práctica deportiva del atletismo y se enfoca en la formación integral de los niños.
En la categoría sub 12, los entrenamientos se basan en una metodología jugada, donde el juego es una de las principales características en los niños de estas edades. Los entrenadores se enfocan en que los niños y niñas practiquen todas las disciplinas del atletismo y aprendan a través de un enfoque lúdico.
En esta categoría, se lleva a cabo un modelo pluridisciplinar, evitando cualquier especialización en alguna de las pruebas del atletismo. Se busca que los niños y niñas vayan aprendiendo las diferentes técnicas de este deporte y, sobre todo, disfruten con su práctica.
Los objetivos generales de la categoría sub 12 son:
- Favorecer el desarrollo integral del niño a través del juego y las diversas disciplinas que conforman el atletismo.
- Propiciar el desarrollo intelectual de los atletas mediante el uso de diferentes juegos y técnicas cognitivas adaptadas a sus edades.
- Fomentar el desarrollo social y psicológico del niño a través de la interacción con un grupo de chicos y chicas de su misma edad en un ambiente deportivo y saludable.
- Favorecer el desarrollo físico de los atletas en todas las facetas posibles y, en concreto, el desarrollo de las cuatro capacidades físicas básicas: velocidad, resistencia, fuerza y flexibilidad.
Categorías y edades en el atletismo
El atletismo cuenta con diferentes categorías y edades, que se dividen en función del año de nacimiento de los atletas. A continuación, se detallan las categorías y los años de nacimiento correspondientes:
- Sub 8 (Prebenjamines): nacidos en el año 2018 y 2017
- Sub 10 (Benjamines): nacidos en los años 2016 y 2015
- Sub 12 (Alevines): nacidos en los años 2014 y 2013
- Sub 14 (Infantiles): nacidos en los años 2012 y 2011
- Sub 16 (Cadetes): nacidos en los años 2010 y 2009
- Sub 18 (Juveniles): nacidos en los años 2008 y 2007
Beneficios de los campus de atletismo para menores
Los campus de atletismo para menores ofrecen numerosos beneficios para los niños y jóvenes que participan en ellos. Algunos de estos beneficios son:
- Fomento del desarrollo físico: El atletismo es un deporte completo que contribuye al desarrollo de las capacidades físicas básicas, como la velocidad, resistencia, fuerza y flexibilidad.
- Desarrollo integral: Los campus de atletismo promueven el desarrollo integral de los niños, tanto a nivel físico como mental y social.
- Formación deportiva: Los niños aprenden las técnicas y habilidades propias del atletismo, lo que les permite adquirir una formación deportiva sólida.
- Promoción de hábitos saludables: La práctica regular de deporte desde temprana edad fomenta la adopción de hábitos saludables que perdurarán a lo largo de la vida.
- Desarrollo de habilidades sociales: Los campus de atletismo brindan la oportunidad de interactuar con otros niños y jóvenes, fomentando el desarrollo de habilidades sociales y el trabajo en equipo.
¿A qué edad pueden comenzar los niños en el atletismo?
Los niños pueden comenzar en el atletismo a partir de los 5 años, en la categoría sub 8 (minibenjamín). En esta categoría, se realizan actividades adaptadas a las edades de los niños, con un enfoque lúdico y basado en el juego.
¿Es necesario asistir todos los días a los entrenamientos en el campus de atletismo?
No es necesario asistir todos los días a los entrenamientos en el campus de atletismo. La frecuencia de los entrenamientos varía en función de la categoría de los niños. Por ejemplo, para los niños de la categoría sub 8, sub 10 y sub 12, dos días de entrenamiento a la semana suelen ser suficientes.
¿Cuáles son los costos y beneficios de participar en un campus de atletismo?
Los costos y beneficios de participar en un campus de atletismo pueden variar en función de la organización y los servicios ofrecidos. Algunos de los beneficios comunes son la formación deportiva, el acceso a entrenadores titulados, seguro de accidentes deportivo, licencia federativa, uso de material de atletismo y descuentos con empresas colaboradoras. Los costos pueden incluir una cuota de inscripción y una cuota anual dependiendo de la categoría y las instalaciones utilizadas.
¿Cuáles son las pruebas del atletismo para niños?
Las pruebas del atletismo para niños varían en función de la categoría y la edad. Algunas de las pruebas comunes incluyen carreras de velocidad, salto de longitud, lanzamiento de peso y salto de altura. Estas pruebas se adaptan a las capacidades y habilidades de los niños en cada categoría.
Los campus de atletismo para menores brindan una oportunidad única para que los niños y jóvenes se inicien en el entorno del atletismo y desarrollen su potencial físico, mental y social. A través de entrenamientos adaptados a cada edad, juegos y competiciones, se fomenta el desarrollo integral de los atletas, promoviendo hábitos saludables y el amor por el deporte. Participar en un campus de atletismo puede ser una experiencia enriquecedora que marcará el camino hacia una vida activa y saludable.
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